Die manuelle Therapie wird zur Mobilisierung von Gelenken verwendet. Dadurch können das Bewegungsausmaß, die Bewegungsachse sowie das Bewegungsverhalten verbessert werden und verkürzte Strukturen gedehnt werden.
Die Massage bzw. Weichteiltechniken behandeln gezielt Bindegewebe und Muskeln. Die Effekte sind vor allem Durchblutungsförderung und Lösung von Verspannungen im Muskel. Außerdem werden Glückshormone (=Endorphine) freigesetzt und somit Schmerzen und Stress reduziert.
Durch aktive Bewegungsübungen werden Muskeln gedehnt oder gekräftigt um Dysbalancen auszugleichen, allerdings wird auch an der Koordination und Haltung gearbeitet.
Die CranioSacral-Therapie ist eine sanfte Methode bei der die Gehirn-Rückenmarksflüssigkeit, welche im Schädel und im Rückenmark zirkuliert, ertastet wird. Dadurch können Blockaden aufgespürt und gelöst werden.